خطورة مقاومة النوم !!!!

[سمو الرووح]

خطورة مقاومة النوم !!!!



الســلام عليكــم ورحمــه الله وبركاتــهـ



أكد الاطباء بكليات الطب بالولايات المتحدة، أن مقاومة النوم أو الحرمان منه
يعرضان الشخص للعديد من أمراض القلب و الأمراض النفسية.



اطباء يحذرون من مقاومة النوم !!

ويؤكد المتخصصون ان النوم يؤدي الى اختلالات في أعضاء الجسم المختلفة،
كالدماغ والقلب، حيث يتسبب في معاناة الفرد من التوتر والاكتئاب علاوة على
ارتفاع مخاطر إصابته بالأزمات القلبية والجلطات الدماغية.


يتبـــع..................

[سمو الرووح]

خطورة مقآومــة النــوم !!!! (http://trading.ahlaeyon.com/link.php?url=aHR0cDovL3d3dy43YmViZW4uY29tL3ZiLy9za G93dGhyZWFkLnBocD90PTc3Njk%3D)




الســلام عليكــم ورحمــه الله وبركاتــهـ



أكد الاطباء بكليات الطب بالولايات المتحدة،
أن مقاومة (http://vb.7mry.com/t165800.html)النوم أو الحرمان منه يعرضان الشخص
للعديد من أمراض القلب و الأمراض النفسية.



اطباء يحذرون من مقاومة النوم !!

ويؤكد المتخصصون ان النوم يؤدي الى اختلالات
في أعضاء الجسم المختلفة، كالدماغ والقلب،
حيث يتسبب في معاناة الفرد من التوتر والاكتئاب
علاوة على ارتفاع مخاطر إصابته بالأزمات القلبية
والجلطات الدماغية.



هذا بالاضافة أن الجسم يفرز هرموني الكورتيزول
والليبتين خلال اثناء النوم العميق.


ينظم الأول وظائف الجهاز المناعي،
كما يضبط مستويات الجلوكوز في الدم،
فيما يتحكم الثاني بشهية الفرد، لذا فإن الحرمان
من النوم يرفع من مخاطر إصابة الأفراد بداء السكري،
ومعاناتهم من السمنة.


::


ويحذر الأطباء من بعض الأعراض التي قد تظهر
على الفرد إن كان يعاني من نقص النوم، كالشعور
بالإعياء، وعدم القدرة على مقاومة نوبات النوم
التي تهاجمه أثناء النهار.




هذا إلى جانب المعاناة من صعوبة في النوم (http://vb.7mry.com/t165800.html)ليلا،
حيث تعتبر علامات تدق ناقوس الخطر،

محذرة من التمادي في إهمال فترات النوم،
حتى لا تدفع القلوب والعقول ضريبة ذلك.


وإن كان البعض قد نجح في الكشف عن بعض فوائد
النوم عند الإنسان، إذ أظهرت الدراسات أن النوم
ضروري للمحافظة على المهارات الإدراكية للفرد،





وهي ما يرتبط بالذاكرة والتكلم والتفكير،
فإن النوم لا يزال يشكل لغزا غامضا للمختصين.


ويرجح باحثون في هذا المجال أن يكون سبب هذه
الراحة الإجبارية،هو إراحة الجسد والتقليل من الطاقة
التي يصرفها، رغم أن مقدار الحريرات التي يوفرها
النوم ويحول دون صرفها قد لا يتجاوز مقدار الحريرات



التي يكتسبها الفرد من تناول قطعة صغيرة
من الخبز المحمص ...



منقوووووول للفآئده.

[أموآج الحنين]

الغالية سمو الروح يعطيج العافيه على الموضوع القيم تسلمين

[سمو الرووح]

ومن قال سالم يارب

أموآج الحنين

شكرا على المرور المميز ولاهنتي يالغلا.

[الخبير الدستوري]

موضوع مفيد عن مقاومة النوم والسهر

شكرا على ما قدمتي

[عقيق نادر]

دراسة طبية مهمة كل الشكر لك يا سمو الروح

[سمو الرووح]

الخبير الدستوري

شكرا لمرورك العطر ولاهنت.

[سمو الرووح]

عقيق نادر

شكرا لحضورك الكريم ولاهنت.