مـشـروبـات صـحـيـه وقـائـيـة وصـحـيـه [الأرشيف]

راكان بن فيصل الحثلين

13-08-2009, 07:31 AM

تفاح + زنجبيل + جزر : يطهر ويقوي الجهاز الهضمي

كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع

تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد ويطرد الغازات

حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية

خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم

بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة

كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد

موز + كمثرى : يضبط معدل السكر

مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم ويقاوم الأكسدة

مانجو + بطيخ + عنب + المن : غني بتفامين (C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة

حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(C)+(E) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية

حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك

&&& &&& &&&

المتعة إلى حد بعيد

حافظ على المشي

كل جزء في جسمك له نقطة حسية في اسفل القدم , اذا قمت بتدليك هذه النقاط سوف تشعر بارتياح من الآلام والإجهاد كما ترى في الصورة

تظهر كنقاط وأسهم لتبين أي جهاز مرتبط بها ، وكل جهاز في الجسم تكون نهاية ارتباطه بنقطة في أسفل القدم ، الله سبحانه خلق الإنسان وهو اعلم به , وقد جعلنا نمشي ونتيجة ذلك المشي فإننا نضغط على تلك النقاط مما يجعل اجهزة الجسم في نشاط دائم ، وقد نصح كثير من الاطباء بالمشي حافيا على الرمل حيث أن هذا المشي يسبب ضغط الرمل على أسفل القدم بالكامل مما يجعل جميع اجهزة الجسم تعمل بشكل سليم

&&& &&& &&&

هل تعرف فوائد الفواكه والخضراوات

الفاكهة
الفوائد

التفاح
يحمي القلب
يقاوم الإمساك
الإسهال
يحسن سعة الرئة
يلين المفاصل

المشمش
يقاوم السرطان
يساعد على استقرار ضغط الدم
يحفظ البصر
يقي من الزهايمر (الخرف)
يبطئ آثار الشيخوخة

الخرشوف
يسهل الهضم
يقلل الكولسترول
يحمي القلب
يثبت سكر الدم
يقي من أمراض الكبد

الأفوكادو
يمنع داء البول السكري
يقلل الكولسترول
يمنع السكتات الدماغية
يساعد على استقرار ضغط الدم
ينعم الجلد

موز
يحمي القلب
يهدئ سعال
يقوي العظام
يتحكم في ضغط الدم
يخفف الإسهال

فاصوليا
يمنع الإمساك
ويساعد على شفاء البواسير
يخفض الكولسترول
تكافح السرطان
يساعد على استقرار نسبة السكر في الدم

بنجر
يساعد على استقرار ضغط الدم
تكافح السرطان
يقوي العظام
يحمي القلب
يساعد على إنقاص الوزن

العنب البري
تكافح السرطان
يحمي القلب
يساعد على استقرار ضغط الدم
يقوي الذاكرة
يمنع الإمساك

البروكلي
يقوي العظام
يحفظ البصر
تكافح السرطان
يحمي القلب
يساعد على استقرار ضغط الدم

كرنب
تكافح السرطان
يمنع الإمساك
يعزز فقدان الوزن
يحمي القلب
ويساعد على شفاء البواسير

الكنتالوب
يحفظ البصر
يتحكم في ضغط الدم
يخفض الكولسترول
تكافح السرطان
يدعم جهاز المناعة

:21t:

سمو الرووح

13-08-2009, 01:17 PM

سبحان الله العظيم والخالق والقدير .. سبحانه ما أعظمة جلت قدرته

أخي الفاضل / راكان بن فيصل الحثلين

جزاك الله خير على هذه المعلومااات المفيدة

ولاهنت بيض الله وجهك

وكل الشكر والتقدير والاحترام لشخصك الكريم على حسن الاختياااار للموضوع القييم .. :21t:

القرناسة

13-08-2009, 01:39 PM

مانجو + بطيخ + عنب + المن : غني بتفامين (C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة

المن شنو هذا بصراحه اول مره اسمع فيه ^_~

ويعطيك العافيه ع المعلومات

ومبارك عليك الشهر :21t:

فهيد الكفيف

13-08-2009, 02:32 PM

اشكرك اخي الكريم راكان
على هذه المعلومات المفيده

اتمنى لك التوفيق...

يوران

13-08-2009, 03:10 PM

لاهنت ياراكان على المعلومات المفيده :)

فـهـيـد الــHــتــلانــي

17-08-2009, 03:42 AM

لاهنت المعلوومات والله يجزااك خير ..

حــســن الــعــذاب

17-08-2009, 06:46 AM

لاهنت على المعلومات المفيدة

ليــه يازمـــن

17-08-2009, 11:18 AM

مشكور على المعلومات المفيد

الله يعطيك العافيه:21t:

الغروب

18-08-2009, 12:51 AM

راكان بن فيصل الحثلين

اشكرك على هذه المعلومات والمشروبات المفيدة

دمت بصحة وسلامة .